Du bist hier richtig, wenn du nach Entspannung suchst, nach leichtem, alltagsnahem therapeutischem Yoga – oder weil du vor oder in den Wechseljahren stehst und deinen Körper gerade nicht mehr verstehst. Bei mir findest du beides: sanfte Bewegung, die guttut, und eine ganzheitliche Begleitung, die dich ernst nimmt. Schau dich in Ruhe um – hier kannst du wählen, was gerade zu dir passt.
Deine Expertin für Frauengesundheit
Ich begleite Frauen vor und während der Wechseljahre ganzheitlich – körperlich, emotional und mental. Ich kenne diese Phase selbst – denn auch ich bin mittendrin. Mit über 20 Jahren Erfahrung in Frauenheilkunde und Yoga helfe ich dir, wieder in deine Mitte zu kommen.
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Genau die richtige Mischung zwischen Yoga und Entspannung. Die Claudia leitet mit ruhiger und super angenehmer Stimme durch die Übungen. Den Anleitungen kann man mit geschlossenen Augen problemlos folgen. Wird nicht mein letzter Kurs bleiben.
Daniela
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für Frauen über 40. Die Videos kann ich ganz individuell nutzen, wann immer ich Lust und Zeit habe. Claudia Sontheimer leitet alle Übungen äußerst professionell und anschaulich an. Ich freue mich schon auf weitere, auch kürzere Videos. In den Newslettern vermittelt Claudia Wissen auf eine sehr ansprechende Art und Weise.
Manuela
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Ein wunderbarer Kurs, ich habe mich sehr wohl gefühlt. Claudia ist eine tolle Lehrerin, ein toller Mensch mit einer tollen Stimme. Ich würde es jeden empfehlen.
Iris
