Yoga-Retreat „Wintergefühl“
Hotel Sonnengarten in Bad Wörishofen
vom 03.02. – 05.02.2023
Location
Hotel Sonnengarten in Bad Wörishofen
Im schönen Kurort Bad Wörishofen, der Heimat von Sebastian Kneipp, befindet sich das Hotel Sonnengarten. Auch heute noch stehen in Bad Wörishofen Erholung und ein gesundes Leben an oberster Stelle.
Das Hotel befindet sich am Ortsrand von Bad Wörishofen, mitten im Grünen und doch in unmittelbarer Nähe zur Fußgängerzone und zum berühmten Kurpark.
Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, muss sich später viel Zeit für seine Krankheit nehmen. -Sebastian Kneipp-
Tagesablauf
Freitag
Anreise (ab 14:00 Uhr)
Zur Begrüßung ein Glas frisch gepresster Gemüsesaft
Samstag
06:00 – 06:30 Uhr Original Kneipp’scher Heusack (Anwendung auf dem Zimmer) 08:00 – 09:15 Uhr Sanfter Yoga Flow mit Achtsamkeitspraxis
ab 19:30 Uhr 3-Gang-Menü (mit drei verschiedenen Hauptgerichten (Fisch, Fleisch, vegetarisch)
Sonntag
Mitzubringen:
- Yogamatte (Gymnastikmatte), evtl. Meditationskissen (falls vorhanden), Decke (Coronabestimmung)
- evtl. Notizbuch, Zettel und Stift
- lockere, warme, bequeme Kleidung
Zusätzliche Wohlfühlangebote (vor Anreise extra buchen)
Bei welchen Beschwerden kann Yoga-Therapie helfen:
- Beschwerden des Bewegungsapparates (z. B. Rückenbeschwerden oder Gelenkschmerzen)
- Verdauungsstörungen
- Lustlosigkeit
- Schlafstörungen
- Ängste
- Müdigkeit/Erschöpfung
- Stressabbau
(Dauer 60 Minuten; für Retreat-Teilnehmer 70 Euro)
Im Hotel Sonnengarten:
Auf alle Massagen, die bis 10 Tage vor Anreise gebucht werden, gibt es 10 % Rabatt.
Meine persönliche Empfehlung:
„Allgäu Glück“ Relax-Rückenmassage (ca. 30 Minuten)
Genieße eine Massage mit angenehm duftendem Heublumenöl
und anschließendem Auflegen erwärmter Massagesteine.
Kosten (Einführungspreis!) und Buchung:
Hotel Sonnengarten:
Leistungen:
- Zur Begrüßung ein Glas frisch gepresster Gemüsesaft
- 2 x Übernachtung im Einzelzimmer mit Frühstück vom Buffet
- Freitag und Samstagabend 3-Gang-Menü (mit drei verschiedenen Hauptgerichten (Fisch,Fleisch, vegetarisch) von unserem Küchenchef nach dem saisonalen Angebot zusammengestellt)
- 1 x Original Kneipp’scher Heusack am Samstag Früh(Anwendung auf dem Zimmer, ca. 6:00/6:30 Uhr)
- Im Veranstaltungsraum unbegrenzt Leitungswasser zu den Yoga-Einheiten
- Nutzung des Wellness-Bereiches
249,– Euro
Buchung direkt beim Hotel Sonnengarten www.sonnengarten.de
Kosten für alle tiefe Yoga-/Entspannungseinheiten:
179,– Euro (incl. 19% MwSt)
Buchung direkt unter studio@cs-yogatherapie.de
Yoga am Meer (Sylt) Retreat
vom 26.03. – 01.04.2023 (ausgebucht, ggf. Warteliste)
und
vom 12.11. – 18.11.2023
Du bist eingeladen, inmitten der wundervollen Natur und fast direkt am Meer zur Ruhe zu kommen, Energie zu tanken und dich zu entspannen, um dann wieder gestärkt in den Alltag zu starten.
Bei Fragen oder Anmeldung, schreib mich bitte direkt an.