Über mich –
Claudia Sontheimer Yoga-Therapie
Jeden Tag ein Stück mehr Wohlfühlen
Vor über 10 Jahren stand ich vor einer großen Veränderung: Ein neuer Job und der Umzug in eine fremde Stadt, ohne jemanden zu kennen. Die neue Arbeit war herausfordernd und ich suchte nach einer Möglichkeit, mich wieder wohler zu fühlen. Unbeweglich und unsportlich wie ich war, schränkte das meine Optionen etwas ein. Doch dann kam Yoga in mein Leben.
Anfangs war es anstrengend und ich war mehr damit beschäftigt, die Übungen „richtig“ zu machen. Aber je häufiger ich praktizierte, desto wohler fühlte ich mich. Ich konnte den Arbeitsstress hinter mir lassen, besser schlafen und war insgesamt positiver gestimmt.
So begann meine Reise…
Ich absolvierte meine erste Ausbildung im „Faszien-Yoga“ nach Liebscher-Bracht und begann, in meiner Heilpraktiker-Praxis Schmerzpatienten in kleinen Gruppen zu betreuen. Mit gezielten Übungen half ich ihnen, ihre Schmerzen zu lindern.
Dann, ganz unerwartet, fiel eine Yoga-Lehrerin aus und ich übernahm ihre Kurse. Eins führte zum anderen, und heute bin ich selbständige Yoga-Trainerin (mit Krankenkassenzulassung) und Heilpraktikerin. Es dauerte lange, bis ich den Mut fand, diesen Weg einzuschlagen, aber heute bin ich glücklich und dankbar, dass ich das tun kann, was ich liebe.
Lass Dich inspirieren und finde mit mir Deinen Weg zu mehr Wohlbefinden. Gemeinsam schaffen wir es, dass auch Du Dich jeden Tag ein wenig wohler fühlst.
Qualifikationen
Heilpraktikerin (seit 2006)
Registrierte Yogalehrerin 1000h+ Yoga Alliance mit Krankenkassenzulassung
Ausgebildete Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht
Ausgebildete fayo-Trainerin (Faszien-Yoga nach Liebscher & Bracht)
Ausgebildete Yin Yoga Lehrerin
Expertin für tiefe Körperarbeit & Energiearbeit
Yoga Nidra & Meditationsleiterin