YOGAundKREBS vereint erstmals das medizinische Wissen über Krebserkrankungen mit der Wissenschaft des Yoga zu einem einzigartigen Konzept.

Dein persönlicher Weg zu mehr Kraft und Wohlbefinden!

YOGAundKREBS

  • kann deinen Genesungsprozess aktiv unterstützen und dir helfen, dich wieder ganz zu fühlen
  • berücksichtigt unterschiedliche Stadien der Therapie wie Chemotherapie, Bestrahlung und Rehabilitation
  • ist auf die besonderen physischen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen mit und nach Krebs zugeschnitten und berücksichtigt typische Nebenwirkungen der Therapie wie Fatigue, Osteoporose, Lymphödeme, usw.
  • unterstützt dich darin, an Kraft und Flexibilität zu gewinnen, den eigenen Körper wieder besser zu spüren, deine innere Ruhe zu finden, außerdem wird das Immunsystem stimuliert.
trotz Bewegungseinschränkung

YOGAundKREBS-Kurse

enthalten yogische Techniken wie Pranayama (Atemübungen), Asanas (körperliche Übungen) und Entspannungsübungen, um auf sicherem Wege Balance, Stärke und Flexibilität aufzubauen, den Geist zu beruhigen, Ängste abzubauen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu entwickeln.

Ebenso werden einfache Meditationsübungen angeleitet, die auf die besondere körperliche und emotionale Situation ausgerichtet sind.

Vor einer Teilnahme erfolgt ein Vorgespräch, um dich kennenzulernen und vorab wichtige Fragen zu klären (Therapie, Operationen, Erkrankungen, Beschwerden etc.).

Der nächste Kurs in Weilheim startet am 08.10.24 (10x; 9:30-10:30 Uhr)

Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich (bei 80% Teilnahme). 

Kursort: Mehrgenerationenhaus (im Ärztehaus), Johann-Baur-Str. 5, 82362 Weilheim
Mehr Infos und Buchung!

Individuelle Begleitung

Fühlst Du dich in einem Gruppenkurs unwohl oder suchst Du nach einer persönlicheren Betreuung? Dann ist mein Einzelstunden-Programm genau das Richtige für dich.

Gerade während der Krebstherapie ist individuelle Unterstützung besonders wertvoll. Wir treffen uns nur zu zweit, entweder in meinem gemütlichen Wohlfühlort oder ganz bequem online (via Zoom). Du kannst dich entspannt in deiner Lieblingskleidung zeigen, vielleicht auch ganz ohne Perücke und wir passen unsere Treffen individuell an deinen Therapieplan und dein persönliches Wohlbefinden an.

Dieses maßgeschneiderte Konzept ermöglicht es dir, dich intensiver um dein Wohlbefinden zu kümmern. Du hast die Gelegenheit, in einem sicheren Raum offen zu sprechen, dich ganzheitlich und entspannt zu fühlen und gleichzeitig körperlich aktiv zu bleiben.

Ich freue mich darauf, dich in dieser besonderen Zeit zu begleiten und zu unterstützen!